颈椎地推(推颈椎的手法视频教程)

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本文目录一览：

• 1、打羽毛球好处有哪些
• 2、如何缓解颈椎疼痛
• 3、今天你失恋了吗?
• 4、2011年高考满分作文下载
• 5、儿童遭遇意外伤害的急救处理方法
• 6、在北京残奥会上一个好像是没有双臂的人游泳获得了冠军,他是谁啊...

打羽毛球好处有哪些

打羽毛球的时候球是处于一个飞速运动的状态，我们的眼睛要追着球运动，有足够的时间直视远方，有利于促进眼部的血液循环，所以可以锻炼眼力，保护视力。

舒筋活血。羽毛球和篮球、网球、乒乓球等球类一样是个非常耗体力的运动，一般一场球打下来全身都会出汗，所以打羽毛球会对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。排毒养颜。

打羽毛球对身体的好处 保护视力：有充足的时间直视远方，可以让眼睛得到放松与休息，有利于促进眼部组织的血液循环。

打羽毛球有什么好处 促进心肺健康：打羽毛球需要快速的移动和连续的爆发力，提高了心率和呼吸，有助于增强心肺功能。这种有氧运动可以改善血液循环，增加氧气供应，促进新陈代谢，并减少心血管疾病和其他慢性疾病的风险。

如何缓解颈椎疼痛

按摩天宗穴 取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。

放风筝 周末的时候，可以选择去放风筝。放风筝因为脖子是往上抬的，抬头的动作，会让我们的颈椎疼痛得到改善，并起到治疗的效果。所以，去放风筝，即使自己不喜欢，为了自己的脖子，也要努力。

首先要保持良好的睡眠姿势，并且选择合适的枕头，这样可以降低落枕的几率，另外在生活中还要注意颈椎的保暖，不要让颈椎直接接触凉水或者空调等低温的物品，因为温差太大也是导致颈椎病发生的一个重要因素。

中医拔罐法通过对人体的肩颈部相关穴位如大椎穴、肩井穴 、天宗穴、曲池穴、手三里穴、外关穴等进行刺激可以有效舒经活络，帮助气血运行通常，缓解颈椎病困扰。

如何缓解颈椎疼痛 颈椎病的治疗方法：（一）牵引适应证颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。

今天你失恋了吗?

今天你失恋了是比较让人心疼的，你一定要努力工作才是正确的，这样才能爱情、事业双丰收啊。

我今天当然没有失恋，自从结婚之后，失恋这个概念已经从我的生活里消失。谁和谁在谈恋爱，和我有什么关系吗？你题目里说的这两个人，我其实是第1次听说，可能我对娱乐圈实在是太不关注了吧。

失恋后，你可能会感到无助和孤独，这是非常正常的。但是，如果你过分沉湎于痛苦中，那么你会让自己的情绪陷入一种恶性循环中，无法自拔。因此，你需要学会控制自己的情绪，不要让自己被情绪所控制。

他这么说可能是想和你做回普通朋友，单也不排除想找你复合的可能，你不想回复人家可以直接无视，针对不喜欢的人和事采取置之不理就行。

这都是不明智没有头脑的人，要知道，失恋对双方的打击都是一样的，这样只能增加自己和对方的无必要的痛苦，而且也根本不能解决什么。看清自己，理解别人，走自己的路，不要灰心；祝对方好运，不要愤恨。

根据自己的日常生活回复，她问你在干嘛，在不知道怎么有趣回复的情况下，你可以说刚吃过饭，准备看书，或者正在跑步之类的话。

2011年高考满分作文下载

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湖南的高考满分作文共7篇（列举1篇，更多请看代写王） 当你不是世界的中心 天地合而万物生。大自然厚德截物，却从不以造物主自居。雨水润物无声，海水容纳百川，水以天下之至柔驰聘天下之至坚，却从不居功。

苍生万物，大千世界“原点”无所不在。何谓“原点”？－顾名思义，就是源头。“滚滚长江东逝水”， “浪淘风簸自天涯”。

儿童遭遇意外伤害的急救处理方法

1、处理方法：第一，软组织挫伤或擦伤：检查伤口大小、深度、有无严重污染及异物存留，及时用冷开水或肥皂水将伤口洗净，并将异物清除，重者需消毒包扎；第二，肢体骨折：固定位置，包扎止血。

2、英国圣约翰急救中心和家庭医生协会建议，孩子若跌落受伤后，先用小毛巾包冰块冷敷10分钟，然后绑上绷带，将伤处抬高，让血流减缓，以减轻青肿和淤血的程度。 烫伤。

3、处理方法：发生触电后，立即使患儿脱离电源，关闭电门或用干木棒等非导电物将肢体与电源接触分开。要分秒必争，电流通过人体时间越长损伤越严重。

4、当宝宝遇到意外伤害应该怎么做？ 异物卡喉 当宝宝被异物卡住喉咙，1岁内宝宝应采取头低脚高的姿势，拍打宝宝后背，促使异物被咳出；1岁以上的宝宝应采用哈姆力克急救法。

在北京残奥会上一个好像是没有双臂的人游泳获得了冠军,他是谁啊...

1、何军权（没有双臂的奥运游泳冠军）男，30岁，中国残奥会代表队游泳运动员，2008年北京残奥会游泳冠军。

2、他就是本届残奥会中国泳军的领军人物郑涛。 9月1日，在东京残奥会男子50米自由泳S5级决赛中，中国选手郑涛获得冠军并打破残奥会纪录。

3、何军权呀.没有双手.何军权，男，1978年生，湖北荆门人。3岁时遭电击失去双臂，为肢残一级。 从1995年参加游泳训练以来，何军权每天训练的时间都在4小时以上，至少要在水中游1万米，消耗的体能，相当于在陆地上跑步30公里。

4、刘伟，1987年10月7日岀生北京市，中国内地男音乐人、钢琴师。10岁时因触电意外失去双臂，2010年7月，参加东方卫视《中国达人秀》，获得总冠军。2011年2月3日获感动中国十大人物获奖者并获得“隐形翅膀”的称号。

5、他在12岁时开始学游泳，进入了北京市残疾人游泳队。仅仅两年之后，他就在全国残疾人游泳锦标赛上获得了两金一银。这已是2002年的事情了，北京已经获得了举办奥运会的资格。刘伟对母亲许下承诺：在2008年的残奥会上拿一枚金牌回来。

6、功夫不负有心人。2005年，韩丹在全国残疾人游泳锦标赛上获得了50米自由泳金牌、100米仰泳金牌和50米蝶泳银牌。2008年，韩丹走上了残奥会的舞台。但由于在预赛中出现了失误，4年的努力付诸东流。

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